Lors de deux ateliers, venez acquérir des clés concrètes pour soutenir la santé de toute la famille et prévenir les maux de l’hiver !
Un événement animé par Bérénice Sergent Vanesse (ex infirmière, naturopathe heilpraktiker-DE Allemand, formatrice en santé naturelle et libération émotionnelle) en partenariat avec le tiers lieu du château de Latour sur sorgues.
Lors d’un Atelier-conférence interactif le 6 décembre de 19h à 21h, autour d’un apéritif-dinatoire partagé, je vous propose d’aborder des connaissances scientifiques simples mais essentielles sur le corps humain : mécanismes physiologiques du système immunitaire, rôle des apports nutritionnels sur la santé, chrono-nutrition, etc... Ces éléments, apportés de façon ludique, vous permettront de comprendre tous les conseils que je vous apporterai ensuite. Grâce à de nombreuses clés à mettre en pratique immédiatement vous retrouverez de l’autonomie vis à vis de votre santé et de celle de vos enfants ! Et vous verrez… qu’il n’y a pas que les Grands-mères qui ont de bonnes recettes !
Le samedi 14 décembre de 9h à 13h, retrouvez-moi pour partager un temps convivial en famille. Enfants, papa et grands-parents bienvenus ! Au menu : un atelier cuisine-santé de saison, de la cueillette à l’assiette !
La préparation du repas sera l’occasion de mettre en pratique les conseils vus lors de l’atelier-conférence et de faire l’expérience que cuisiner sainement :
- peut être rapide
- est économique
- régale les papilles des petits comme des grands ! Et ça, vous le verrez, en le dégustant !
A l’issue des deux ateliers, vous repartirez avec un livret de recettes santé et de conseils pratiques reprenant les éléments vus ensemble ! Le suivi des deux ateliers est un plus pour la continuité des apprentissages.
