ATELIERS PARENTALITÉ – La nutrition au quotidien, au service de la santé

Lors de deux ateliers, venez acquérir des clés concrètes pour soutenir la santé de toute la famille et prévenir les maux de l’hiver !

Un événement animé par Bérénice Sergent Vanesse (ex infirmière, naturopathe heilpraktiker-DE Allemand, formatrice en santé naturelle et libération émotionnelle) en partenariat avec le tiers lieu du château de Latour sur sorgues.

Lors d’un Atelier-conférence interactif le 6 décembre de 19h à 21h, autour d’un apéritif-dinatoire partagé, je vous propose d’aborder des connaissances scientifiques simples mais essentielles sur le corps humain : mécanismes physiologiques du système immunitaire, rôle des apports nutritionnels sur la santé, chrono-nutrition, etc… Ces éléments, apportés de façon ludique, vous permettront de comprendre tous les conseils que je vous apporterai ensuite. Grâce à de nombreuses clés à mettre en pratique immédiatement vous retrouverez de l’autonomie vis à vis de votre santé et de celle de vos enfants ! Et vous verrez… qu’il n’y a pas que les Grands-mères qui ont de bonnes recettes ! 

Le samedi 14 décembre de 9h à 13h, retrouvez-moi pour partager un temps convivial en famille. Enfants, papa et grands-parents bienvenus ! Au menu : un atelier cuisine-santé de saison, de la cueillette à l’assiette ! 

La préparation du repas sera l’occasion de mettre en pratique les conseils vus lors de l’atelier-conférence et de faire l’expérience que cuisiner sainement : 

– peut être rapide

– est économique

– régale les papilles des petits comme des grands ! Et ça, vous le verrez, en le dégustant !

A l’issue des deux ateliers, vous repartirez avec un livret de recettes santé et de conseils pratiques reprenant les éléments vus ensemble ! Le suivi des deux ateliers est un plus pour la continuité des apprentissages.